Тамактануу илими

2023-04-04 18:01:46 Ассаляму алейкум кымбаттуу катталуучу төмөндөгү каналдардын арасынан өзүңүздүн табитиниздеги каналга катталып жетишип калыңыз!
24 саат сиздер менен бирге болот. Ачык / Комментарий

2023-04-04 10:43:38 Ымыркайларда киндик грыжа кантип пайда болот?

Киндик грыжа - ичтин киндик шакекчеден киндик шакекче аркылуу чыгып кетиши, ичтин алдыңкы капталынын булчуңдарынын байламталарынын өнүгүшүнө байланыштуу толук эмес. Киндик шакекче, башкача айтканда, грыжа дарбазасы ар кандай өлчөмдө болот. Кээ бир балдарда 1-2 см, кээ биринде 3-4 см. Көбүнчө, бала тынчып калганда, бул продуктуну манжаларыбыз аркылуу курсак көңдөйүнө оңой эле түшүрсө болот.

Төрөт учурундагы травмалар, ич катуу жана заара чыгарууда кыйынчылыктар, жөтөлдөн улам баланын дискомфорттун күчөшүнөн грыжа чоңоёт. Бул учурдагы клиникалык симптомдордун тереңдешине алып келиши мүмкүн.

Эскертүү: Балада кысылган грыжа белгилери байкалса, башкача айтканда грыжа ич көңдөйүнө кирбесе, кусуу, метеоризм, катуу ыйлоо байкалса, баланы дароо дарыгерге көрсөтүү зарыл!

https://t.me/Tamaktanu_ilimi Ачык / Комментарий

2023-04-04 10:33:49 Жыл башынан бери Кыргызстанда кызамыктын 41 учуру катталды

Саламаттык сактоо министрлиги оорунун жайылышына эмдөөдөн баш тартуу себеп болуп жатканын билдирди.

Кызамык — аба аркылуу тез жугуучу вирустук оору. Инфекцияны аталган илдет менен ооруп жаткан адам таратат. Кызамыкка каршы эмдөө албаган адамдар ооруп жаткан бейтаптын жанында өтө кыска убакытта болсо да жуктуруп алышы мүмкүн.

Эмдөө — дарттан коргоонун бирден-бир жолу. Ачык / Комментарий

2023-04-03 14:01:46 Түнкү ачкачылык менен күрөшөбүз

6 пайдалуу жолдору бар:

1 стакан жылуу сууга 1 чай кашык бал ичиңиз.
1 стакан кефир ичиңиз. Бул ыкма ачкачылыкты гана баспайт. Балким, бул аялдардын денеси үчүн абдан пайдалуу жана фигурага зыян келтирбейт.
1 стакан сүт ичиңиз, каалооңузга жараша жылуу же муздак сүт ичсеңиз болот.
1 стакан ачуу кара чай ичиңиз.
Тиш пастасы табитти азайтат. Кечинде тишти тазалаңыз, эки жолу щеткаңыз пайдалуураак.
2 стакан таза суу ичиңиз. Ашказан салыштырмалуу толуп, бул тамакка болгон каалоону жоготууга алып келет.

https://t.me/Tamaktanu_ilimi Ачык / Комментарий

2023-04-02 23:31:22 Эмне үчүн кечки тамак (же ифтар) белок болушу керек?

Күндүз чарчаган организм түнү эс алат, эски клеткалар жаңырат, чарчаган иммундук система калыбына келет, түнкүсүн керектүү гормондор жана ферменттер өндүрүлөт, органдардагы “ремонттук бөлүктөр” кумирленет, майлар эрийт ж.б. процесстер ишке ашат.

Мунун баары түндө, таттуу уктап жатканда болот.

Бул процесстер үчүн сырье зарыл жана бул сырье белок болуп саналат.

Эми түшүндүңүзбү, эмне үчүн кечинде белок жеш керек?!

Түшүнгөн болсоңуз калтырыңыз )

https://t.me/Tamaktanu_ilimi Ачык / Комментарий

2023-04-02 20:34:57 Байаман Бобулов "Досторум" жаны ыр 2023 Ачык / Комментарий

2023-04-02 04:45:11 Наушник менен музыка угуу канчалык зыяндуу?

Наушник менен музыка угуу өтө зыяндуу, өзгөчө үн эң жогорку деңгээлге көтөрүлгөндө.

Ички кулакта мээге үн билдирүүлөрдү жөнөтүүгө жардам берген майда чач клеткалары бар. Катуу үн бул клеткаларга зыян келтириши мүмкүн.

Клеткалар жабыркаганда ички кулак үн кабарларды мээге жеткире албайт. Убакыттын өтүшү менен чач клеткалары көбүрөөк бузулгандыктан, угуу начарлайт.

Булак

https://t.me/Tamaktanu_ilimi Ачык / Комментарий

2023-04-01 18:00:24 Терс эмоциянын организмге тийгизген таасири

Ачуулануунун натыйжасында тамырдагы кандын уюп калышынан улам ишемиялык кармашуу коркунучу бир нече сааттык ачуудан кийин үч эсеге көбөйөрү белгилүү.

Иликтөөлөрдүн жыйынтыгы боюнча 2 саатка созулган терс эмоцияларды башкара албаган абал инфаркт коркунучун 8,5 эсеге жогорулатат.

Адистердин айтымында, ачуулануудан улам стресс гормондорунун көп болушу дем алуу жолдорунун сезгенишине алып келет.

"Дени сак жашоо" каналына жазылыңыз Ачык / Комментарий

2023-04-01 17:01:02 Организмге курманын пайдалуу касиеттери

Күнүнө 4 эле курма иммунитетти жана сөөктөрдү бекемдеп, кан басымды нормалдаштырууга жардам берет.

Курма тамак сиңирүүнү жакшыртат, темирдин деңгээлин жогорулатат, жүрөктүн ден соолугун жакшыртат жана аллергиядан арылтат.

https://t.me/Tamaktanu_ilimi Ачык / Комментарий

2023-04-01 11:53:51 Бишкекте аялды сүзүп кеткен Honda Fit айдоочусу 7 жылга эркинен ажыратылды

Бул окуя 50 жаштагы маркумдун балдары тарабынан коомчулукка жарыялаган видеосунан кийин резонанс жараткан. Кечээ Биринчи май райондук соту айдоочунун жазасын түзөтүү колониясында өтөйт деген чечим чыгарды.

Кырсык 30-январда Фрунзе — Тыныстанов көчөлөрүнүн кесилишинде болгон. Видеодо айдоочу светофор кызыл күйүп турганда өтүп, башка унаа менен кагышып, андан соң адамды сүзүп кеткенин көрүүгө болот. Жабырлануучу үч күндөн кийин реанимацияда каза болгон.

Иш алгач Свердлов райондук сотунда каралып, шектүү үй камагына чыгарылган. Кечээ өкүм жарыялангандан кийин ал сот залында камакка алынды. Ачык / Комментарий