Тамактануу илими

2023-04-19 06:52:34 19-апрель – Банан күнү

Банан күнү жыл сайын 19-апрелде белгиленет. Мунун максаты – банандын пайдасын организмге эсине салуу. Банан аллергия жаратпайт, тез сиңилет, калийге бай, жаман маанайдан арылууга жардам берет.

https://t.me/Tamaktanu_ilimi Ачык / Комментарий

2023-04-18 16:28:11 Жөтөлгө прополис кошулган мазь

Бул сунуш чоңдордо жана балдарда мурундун агышы, жөтөл, тамак ооруну тез жана ишенимдүү дарылайт. Аны курч респиратордук инфекцияларды гана эмес, башка ооруларды да дарылоого болот.

50 гр. прополис.
50 мл. Семичка майы.

Майга прополисти кошуңуз. Прополис суу мончодо жумшак чейин эрийт. Аны чүпүрөккө сүзүп, муздатабыз. Бул майды бир күндө эки жолу көкүрөккө, белге, бутка сүйкөсөңүз, жөтөлдү басаңдатат.

https://t.me/Tamaktanu_ilimi Ачык / Комментарий

2023-04-18 06:26:05 Хурма — идеальный перекус в течение всего дня!

Полезна хурма для сердца и сосудов. Калий помогает нормализовать артериальное давление и вывести лишнюю жидкость из организма
В хурме много магния, который обладает успокаивающим действием на нервную систему и желчегонным эффектом
Также фрукт очень полезен для тех, кто имеет проблемы с желудком и щитовидной железой

https://t.me/Tamaktanu_ilimi Ачык / Комментарий

2023-04-17 13:15:42 Быйыл Орозо айт 21-апрелде белгиленет. Бул тууралуу муфтияттан билдиришти.

https://t.me/Tamaktanu_ilimi Ачык / Комментарий

2023-04-16 15:20:35 Ал тургай эң күчтүү жөтөл да кечинде кетет

Алар бронхитти кантип тез айыктырган? Жооп жөнөкөй: исландия мохы (аны дарыканадан сатып алса болот).

Аны даярдоо оңой:
1 аш кашык. 1 стакан суу үчүн, бир кайнатып, ысык мешке бир саатка калтырып, чыпкалоо.
Күнү бою ичиңиз.

Даамы ачуу, бирок жыйынтыгы сонун! Жөтөл түн ичинде түзмө-түз жок болот

Булак

https://t.me/Tamaktanu_ilimi Ачык / Комментарий

2023-04-16 11:02:13 Сарымсактын пайдасы абдан көп

Сарымсак адамдын жүрөк-кан тамыр системасына пайдалуу, кандагы холестериндин көлөмүн азайтууга оң таасирин тийгизет, жогорку кан басымга пайдалуу жана кан тамырларда кандын уюп калуу коркунучун азайтат.

Сарымсактын дарылык касиети рактын алдын алат.

Булак

https://t.me/Tamaktanu_ilimi Ачык / Комментарий

2023-04-16 04:16:07 Көздүн көрүүсүн калыбына келтирүүчү көнүгүүлөр

Көзгө көнүгүүлөр үзгүлтүксүз жасалса кереметтерди жаратат. Күн сайын 10 мүнөттөй төмөнкү көнүгүүлөрдү жасаңыз.

Эки мүнөткө көзүңүздү тез-тез ирмеп туруңуз. Көздүн кан айлануусун нормалдаштырат.

Көзүңдү жум. Караңгыга чөмүлүү жарыкка сезгич клеткаларда даана көрүү жөндөмүн түзөт.

Башыңызды солдон оңго, өйдөдөн ылдыйга буруңуз. Ал кан айланууну активдештирет.

Көзүңүздү ар кандай багытта кыймылдаңыз: оң-сол, өйдө-ылдый, тегерек, сегизинчи фигура.

Булак

https://t.me/Tamaktanu_ilimi Ачык / Комментарий

2023-04-15 20:00:58 Гемоглобинди көтөрүүнүн оңой жолу

300 г чийки сабиз менен кызылчаны чоң тиштери бар сүргүчтө майдалап, ага 300 г бал кошуу керек. Бардык азыктарды аралаштырып, аралашманы муздаткычта сактаңыз.

Бул аралашмадан 1 аш кашыктан алып, күнүнө бир жолу тамактан 30 мүнөт мурун ач карын жейсиз. Бир жуманын ичинде гемоглобин нормага көтөрүлөт.

Булак

https://t.me/Tamaktanu_ilimi Ачык / Комментарий

2023-04-14 19:01:58 Боорду жашылча коктейли менен тазалаңыз

Керектүү азыктар: 3 сабиз, 2 жашыл алма, 1 кызылча, кабыгы жок 0,5 лимон, жаңы имбирдин тамыры, бир эки жашыл салат жалбырактары же шпинат.

Баардык жашылчаларды жууп, блендерде майдалайбыз. Даяр жашылча ичимдигине 2 стакан суу кошуңуз.

Бул суусундукту күн сайын ичүү боордун ден соолугун калыбына келтирүүгө жардам берет.

Булак

https://t.me/Tamaktanu_ilimi Ачык / Комментарий

2023-04-14 15:59:01 Күн сайын жашыл жеш үчүн 5 себеп

1. Тамак сиңирүүнү жакшыртат жана ашказандын "оор" тамактарды сиңирүүсүнө жардам берет. Ошондуктан, аны мал азыктары менен айкалыштыруу жакшы.

2. Ич катуу проблемасы менен күрөшө алат, анткени ал клетчатка булагы.

3. Иммунитетти көтөрүүгө жардам берет. Айрыкча жазгы жугуштуу ооруларда пайдалуу.

4. В тобундагы витаминдер көп болгондуктан теринин, чачтын, тырмактын абалын жакшыртат.

5. Ал "жаман" холестеролдун деңгээлин төмөндөтүүгө жардам берет жана кан тамырлардын дубалдарында тыгындардын пайда болушунун алдын алат.

Булак

https://t.me/Tamaktanu_ilimi Ачык / Комментарий