Kvachova_s

Сейчас у нас в семье непростой этап, с который мы обязательно справимся. У Миши завтра плановая операция по удалению аденоидов, миндален и коррекция уздечки. Очень переживаю, потому что однажды проходила это с Алексом в таком же возрасте (5лет) Послеоперационный период был непростым. Нужно набраться терпения и помочь Мише восстановиться после операции

Плыть по течению...
⠀
Я часто её использую, и даже больше, это моё кредо по жизни.
⠀
Кто-то интерпретирует её иначе, как инфантильность и пассивность человека на жизненном пути, не способного принимать участие в своей собственной судьбе. А.П.Чехов, не ожидала
⠀
Но каждый имеет право на своё мнение, и я отношусь к этой фразе так:
⠀
Нам дана жизнь с многочисленным списком событий, всё что мы имеем дано нам с какой-то целью, нужно научиться принимать это и выносить пользу, делать выводы. В остальном всё зависит от нас, то как мы будем «плыть» по жизни - с любовью, открытой душой, впитывая красоту и излучая свет или с негативным умыслом и полным безразличием в стиле «поднимите мне веки», осуждая всех и требуя чего-то взамен
⠀
Так вот фраза «плыть по течению» для меня, это ни как к@к@шк@ в прорубе, а как прекрасный лебедь, с чинной осанкой, величаво, с добрыми намерениями и искренней любовью!
⠀
Всем добра

Быть мужчиной - это порядочность, характер и поступки!

В этот день традиционно мы говорим спасибо сильной половине человечества. Просто спасибо, за то, что вы есть

Пусть ваши родители, глядя на вас, радуются, что воспитали таких великолепных сыновей! Пусть ваши жены чувствуют себя рядом с вами самыми счастливыми женщинами на земле! Пусть ваши дети считают вас лучшим примером для подражания и во всем стремятся быть похожими на вас!

Когда Бог раздавал таланты, мне не достался талант делать подарки каждый раз это квест, головоломка называйте как угодно.
Но беспроигрышный вариант я таки нашла - и женщинам и мужчинам сейчас нравится элитная парочка Zielinski & Rozen

Но сандал и кедр меня выдали и сюрприз к 23 февраля провален знатоки поймут

Быть мамой-организатором – это настоящее искусство, которое требует от нас умения справляться с хаосом и уметь планировать. Это задача не из простых, особенно если в семье есть несколько детей. Но я готова поделиться с вами секретами планирования, которые помогут вам справиться с этим сложным вызовом.

Первый и самый важный совет – создайте расписание. Запишите все ежедневные обязанности каждого ребенка и ваш собственный график. Можно использовать различные онлайн-приложения или даже простую бумажную расклейку на холодильнике (на каждый день клея расписание на стикерах).

Второй совет – организуйте напоминания. Благо в современном мире это очень просто, у меня помощница станция Алиса, на неделю ставлю ей задачи и она исправно напоминает Создайте напоминания о важных делах, встречах и уроках детей. Это поможет вам не забывать о важных событиях и сделает вашу жизнь более упорядоченной.

Третий совет – вовлекайте детей в планирование. Даже самые маленькие дети могут участвовать в составлении расписания и следить за своими обязанностями. Постепенно учите их планировать свое время и самостоятельно выполнять свои задания. Это поможет детям развиваться, станет наградой для них и уменьшит вашу нагрузку.

Четвертый совет – не забывайте о себе. Будучи мамой, мы часто забываем о себе и своих потребностях. Уделите время себе, чтобы зарядиться энергией и поддерживать свое физическое и эмоциональное здоровье.

Пятый совет – делегируйте. Не бойтесь просить помощи у своего партнера, бабушек и старших детей. Делегируйте некоторые задачи и ответственность, это поможет вам не перегружаться и создаст более гармоничное равновесие между семейной и личной жизнью.

Будучи мамой-организатором, вы сможете справиться с хаосом многодетной семьи, и не только многодетной Применяйте мои секреты планирования, научите своих детей этому и наслаждайтесь наведенным порядком и спокойствием в вашем доме. Будьте уверены, что несмотря на трудности, вы всегда сможете справиться и сделать свою семью счастливой

Свежевыжатый секрет здоровья

Февраль - месяц, когда зима только набирает обороты и до последнего не будет уступать весне место, всё чаще вводить нас в депрессию и подкидывать всевозможные вирусы.

Поэтому очень важно помочь организму и начать пить свежевыжатый соки - гранатовый (обязательно разбавлять с водой или морковным соком 1:1), яблочно-сельдереевый, грейпфрутовый, свекольный, апельсиновый и даже мандариновый.

Начиталась о пользе свежевыжатых соков и хочу поделиться с вами

1. Витамины: свежевыжатый соки богаты витаминами А,С,Е,К,В и помогают укрепить иммунитет, улучшить зрение, кожу, волосы. Особенно зеленые фрукты и овощи лучшие источники щелочных микроэлементов, поддерживающие здоровый pH-баланс
2. Минералы: они содержат много железа, кальция, калия, магния, необходимые для здоровья костей, мышц и нервной системы
3. Антиоксиданты: они помогают защитить клетки от повреждений и старения
4. Улечшение пищеварения: они содержат ферменты, которые помогают качественно переваривать пищу
5. Увлажнение: Соки состоят в основном из воды, поэтому они помогают в усвоении воды и увлажнении организма, особенно в условиях жары или упражнений.

Однако, необходимо помнить, что свежевыжатые соки имеют меньше пищевых волокон, чем целые фрукты и овощи, поэтому важно уравновесить их потребление с другими источниками пищевых волокон. В целом, умеренное употребление свежевыжатых соков имеет множество полезных свойств для поддержания здоровья и благополучия организма.

Надеюсь моё напоминание о пользе употребления свежевыжатых соков было полезным

Будьте здоровы, красивы и улыбайтесь чаще

Наконец-то мы добрались до моей любимой части моего африканского путешествия - до сафари

Звери живут на воле на огромной территории, так что увидеть всех зверей в 35 градусную жару практически нереально.

Мы катались 4 часа по национальному парку и в итоге не встретили всех животных из большой пятерки - нам не повстречался ни лев, ни леопард, ни буйвол. Но какаящих носорог, миграция слонов и бегемотики в воде стали самыми незабываемыми зрелищами
Были и другие герои животного мира - зебры, антилопы, импалы, жирафы эмоций много, фотографий и видео тоже, которыми захотелось с вами поделиться