Telegram каналдары: Психотерапия

Если искали именно психотерапию в узком смысле — разбор техник, работу с психологом на сессиях, — стоит знать: большая часть заметных каналов здесь ведут не психотерапевты, а психиатры, и уклон скорее в медицину и доказательный подход, чем в классическую психотерапию. Это не минус, а особенность ниши: врачебный взгляд на психику здесь представлен гораздо шире, чем терапевтическая работа с клиентом.

Доктор Сычев (@dr_sychev) — самый крупный канал, врач-психиатр и психотерапевт пишет и о своей практике, и о смежных темах вроде музыки и книг, живой авторский тон. Психиатрия & Нейронауки (@psy_and_neuro) — строже и суше, доказательная медицина без самолечения и советов из комментариев. Из тех, кто действительно ведёт терапию, а не только пишет о психиатрии, — Записки злого терапевта (@therapyreal), канал психоаналитического терапевта с записями лекций и вебинаров. Доктор Гилёв (@gilevmd) — ещё один практикующий психиатр с разбором случаев из практики. А если нужен не канал для чтения, а способ найти специалиста, — Иду к врачу (@idukvrachu): список докторов с доказательным подходом по городам и отзывы о них.

Для чтения и общего понимания темы подойдут авторские каналы врачей вроде Доктора Сычева или Психиатрии & Нейронаук, для узкой доказательной медицины — тот же канал про нейронауки, а если цель — найти специалиста для очной или онлайн-работы, лучше сразу идти в Иду к врачу, а не перебирать авторские блоги в надежде на контакты в описании.