Делаем технику. Ставим 3 цели в разных контекстах Сядьте поу | Tatiana ❤️ 4you

Делаем технику. Ставим 3 цели в разных контекстах

Сядьте поудобнее, закройте глаза. Глубокий вдох. Выдох.
Глаза не открывать!
Расслабьтесь.

Теперь задаём себе первый вопрос:
Какой результат вы хотите для себя в конце этого года в контексте денег?
Задали? Слушаем ответ своего тела.

Следующий вопрос - какой результат вы хотите для себя достичь в конце этого года в контексте отношений? Слушаем ответ своего тела.

И заключительный вопрос:
Какой результат вы хотите достичь для себя в контексте здоровья?
Слушаем ответ своего тела.

Глаза не открываем. Теперь вспоминаем, что вы чувствовали, когда вы мысленно достигли этих целей. Как ваше тело на это реагировало? Что вы чувствовали в этот момент.



Выделите на эту технику 10 минут. Выделите на себя эти десять минут. Ведь вы - тот, кто двигает вас к вашей цели.
Ведь вы - это самое главное, что есть в вашей жизни.