Get Mystery Box with random crypto!

☘️🌹 "ХАНБИЙКЕ" кыздарды өнүктүрүү борбору🌹☘️

Telegram каналынын логотиби hanbyike — ☘️🌹 "ХАНБИЙКЕ" кыздарды өнүктүрүү борбору🌹☘️
Telegram каналынын логотиби hanbyike — ☘️🌹 "ХАНБИЙКЕ" кыздарды өнүктүрүү борбору🌹☘️
Канал дареги: @hanbyike
Категориялар: Uncategorized
Тил: main.Kirgizian
Абоненттер: 583
Каналдан сүрөттөмө

🌹"Жаңы мен " марафону ✨
🌹 Туура тамактануу 🥗
🌹 Жарашыктуу кийинүү👗
🌹 Бетке кам көрүү 💄
🌹Финансылык сабаттуулук 💵
🌹Токуу 🧣
🌹 Тез окуу 📚
🌹Куран курсу 📿

Ratings & Reviews

4.00

2 reviews

Reviews can be left only by registered users. All reviews are moderated by admins.

5 stars

1

4 stars

0

3 stars

1

2 stars

0

1 stars

0


Акыркы Кабарлар

2022-02-19 09:27:18
Кыз адеби - кымбат !

Кыздар билүүчү нерселер

Эркек кишилердин көзүнө тике карабайт.
Кыз бала ар дайым ыйбаа тартып , көпчүлүк олтурган жерге кирбей эркек адамдар менен пикир алышканда да көзүнө тике караган эмес. Бул анын адебинен кабар берген.

Эркек адамдын алдынан өтпөйт.
Бул белги эркек адамдын жолу буулуп калат деген түшүнүктү туюндурган
Ошондой эле кыз киши эркек баланы теппейт деген жазылбаган мыйзам бузулбай сакталган.

Уул баланын кийимин ошондой эле күйөөсү бар келиндин киймин да кыздар кийбеген.

Үнүн катуу чыгарып күлбөйт.
Кыз кылыгы менен кымбат,бат дегендей алар аста басып ,акырын сүйлөп ,назик күлгөн. Көпчүлүктүн арасынан үнүн катуу чыгарып сүйлөп , каткырып күлгөн кызды ыйманы аз деп түшүнүшкөн.

#кызадебикымбат
#кыздартиешелүуэрежелер
#кыздыныйманы
#кыздынадеби

@hanbyike_centre
@hanbyike_centre
@hanbyike_centre
2.0K views06:27
Ачык / Комментарий
2022-02-16 17:17:11 Жалкоолуктан кантип арылса болот?

Жалкоолук ар бир адамга жакындан тааныш. Андан арылуунун жолун издеп колубуздан келген амалды жасайбыз, бирок көп учурда ага жеңилип беребиз.

Эмне себептен жалкоо болобуз, кантип жеңсек болот ?

Бир күндүк пландын, максаттын жоктугу.

Адамда эртеңки күнүнө планы жок болсо, кыла турган иши чаржайыт болсо жалкоолук пайда болот

Кантип арылуу керек?
Күн сайын кечинде күн бою кылган ишиңизди (кичинекей болсо да) мээңизге тизмелеп чыгыңыз.

Энергиянын аздыгы же жоктугу Адамдын физикалык, психологиялык жактан энергиясы аз болсо бул да жалкоолукка бир себеп.

Ал үчүн:
Ойгонгондо дароо сырттан таза аба жутканга аракет кылыңыз. 5-10 мүнөт таза аба жутканда мээге кычкылтек барып, ал денени башкарат. Мээни дагы жакшыртуу үчүн 5-10 мүнөт китеп окуса жакшы жардам берет. Ал эми 2-3 мүнөт жеңил көнүгүү жасаганда денеде зат алмашуу процесси башталат.

Планды, максатты тактык менен түзүү

Көп адамдар колунан келбеген, кереги жок пландарды алдына коюп алат. Жалпы жонунан “бутка туруш керек” же “ден соолукту оңдош керек эле” деген божомолдуу пландар жалкоолукка жол ачат. Түшүнүксүз пландар –түшүнүксүз кыймылдарга алып келет.

Так планды кантип түзүү керек?

Так план коюш үчүн биринчи өзүңүздү тааныңыз, эмне каалап атканыңызды, муктаждыктарыңызды аныктоо керек. Ал үчүн ички үнүңүздү укканды үйрөнүңүз. Сизди өстүрүп аткан кандай жакшы сапаттарыңыз бар экенин, ошол эле учурда кандай адаттарыңыз артка тартып турат тизмелеп чыгыңыз. Жаман адаттардан арылып, жакшы сапаттарды көбөйтсөңүз жалкоолуктан арыла аласыз.

Уйку
Жалкоолуктун дагы бир себеби — уйку. Адамдын уйкусу 8 сааттан кем болсо иш жөндөмдүүлүгү төмөндөйт деген жалкоолукка жол ача турган шылтоолордун бири. Эгер адам кааласа 5-6 саат уктап деле иш кылса болот

Уйкуну кантип жөнгө салуу керек?

Уйкуңузду жөнгө салыңыз
Эрте жатып , эрте турганга аракет кылыңыз. 5 сатты уйку эң жакшы уйку режими.

#жалкоолуктанкантипарылуукерек
#жалкоолук
#эсалуу #плантүзүү #жалкоолуктанарылуунунжолдору

@hanbyike_centre
@hanbyike_centre
@hanbyike_centre
1.7K views14:17
Ачык / Комментарий
2022-02-15 18:05:59 КИТЕП ОКУУНУН ПАЙДАСЫ!!!

Ой жугуртууну жогорулатат.Биз канчалык кобуроок китеп окуган сайын, "эмне деген идеяны бергиси келген " деп ойлонуп , ой жугуртуубуз онуго баштайт.

Стресстен арылууга жардам берет.Жатаар алдында окуп жатсаныз, психика калыбына келип, тынчтанып калат.

Сөз байлыгын кобойтот.Ар турдуу жанрдагы китептерди окуу м.н соз байлыгын кобойтуп, билимдуу боло аласыз.

Өзүнө ишенген адам болууга жардам берет.Адамдар менен сүйлөшүп жатканда түрдүү темаларда сүйлөшкөнгө мүмкүнчүлүк берип, өзүңүздү эркин алып жүрөсүз.

Чыгармачыл адам боло аласыз.Китептерден коп идеяларды алып, жашоодо аларды ишке ашырса болот.

Уйкуну жакшыртат.Уктаар алдыда дайыма окуп журсонуз , организм конуп , окуп баштаганда эле уйкуга даярданып , тынч эс аласыз.

Эске тутуу м.н логиканы жакшыртат.Китеп окуганда чыгарманы тушунуш учун ,коп нерсени эске тутуп , логиканы иштетиш керек.

Көнүл койгонду үйрөтөт.Китеп окуганда башка нерселерге алаксыбай , чыгарманын маанисин тушунуу учун көңүл болуш керек.Бул да жашоодо керек сапат.

Сиз акыркы жолу качан жана кайсы китепти окудунуз?

Коменттарийге жазып калтырыныз

#тезокуунунпайдасы
#тезокуу
#эстутум
#билим
#китеп

@hanbyike_centre
@hanbyike_centre
@hanbyike_centre
1.3K views15:05
Ачык / Комментарий
2022-02-15 18:05:56
1.1K views15:05
Ачык / Комментарий
2022-02-15 12:56:10 Акысыз 3 күндүк тез окуу сабактaр

3 күндүн тез окуу сабактан :

• Тез окуу менен таанышып
• Ар кандай көнүгүүлөрдү үйрөнүп
• Тез окууну үйрөнө каласыздар

Катталуунун шарттары

• @hanbyike_centre баракчасына катталуу болушуңуз керек.

• Комментарий тез окууга кызыгып жүргөн 3 досуңузду белгилеңиз

• Пост менен строиске бөлүшүп коюңуз

Дагы сизде каалоо жана убакыт болсун ....

А сизден билим болот

Шарттарды аткарган соң дайрекке "+" белгисин калтырып коюңуз . Биз сиздер менен байланышып группага кошуп коёбуз


Баарыңыздарга ийгиликтерди каалайбыз

#тезокуу
#тезокууакысызкурс
#билим


@hanbyike_centre
@hanbyike_centre
@hanbyike_centre
1.2K views09:56
Ачык / Комментарий
2022-02-15 12:55:35
1.1K views09:55
Ачык / Комментарий
2022-02-14 07:43:28
14-февраль Бүткүл дүйнөлүк китеп берүү күнү менен баарыңыздарды куттуктайбыз

Китеп — билим ачкычы.

Китеп — билимдин булагы

Китепсиз дүйнө — жапайылардын дүйнөсү.

Маанидарлар маселде, маселе сөздөр китепте, мааниге жетмек мээнетте.

Тамак көрсө күлкүсү келет, китеп көрсө уйкусу келет.

Китеп билим булагы, билим өмүр чырагы.

Китепсиз акыл – канатсыз куш.
Китеп, илим-тилсиз мугалим.

Билимдин кени китепте.

Китеп алгыңыз келген адамды белгилеп коюңуз )

#14-февральбүткүлдүйнөлүккитепберүүкүнү
#китепдүйнөсү
#белек
#китепберүү
#китепжөнүндөмакалдар
1.3K views04:43
Ачык / Комментарий
2022-02-13 10:50:41
Ассааламу алекум,китепкөйлөр
Бизден сонун жаңылык

14-февраль Бүткүл дүйнөлүк китеп берүү күнүнө карата. "Nabi_books" катталуучуларына конкурс жарыялайт...

Конкурстун шарттары

1. Биздин @nabi_books жана @hanbyike_centre баракчаларына катталыңыз

2. Комментарийге 3 китепкөй досуңузду белгилеңиз ( канча көп болсо ,ошончо жеңишке мүмкүнчүлүк болот)

3. Строиске бизди белгилеп коюңуз

Жыйынтык 14-февраль саат 21:00 "СТОП " аркылуу тандалат .

Ийгилик каалайбыз баарыңыздарга

#конкурснаби
#бүткүлдүйнөлүккитепберүүкүнү
#китепконкурс
https://www.instagram.com/p/CZ54LBkN-Tp/?utm_medium=share_sheet
1.2K views07:50
Ачык / Комментарий
2022-02-12 15:28:50 Батыштын окумуштуу Гарри Чапман сүйүү тууралуу китебинде кишинин сезимталдуу беш тили бар экенин айткан. "Кишилер ушул беш жол аркылуу гана сүйүүнүн акыйткатына жете алат" , - дейт ал. Алар : Сылык сөздөр , бирге болуу , белек берүү , кызмат кылуу жана катнаш


1. Сылык сөздөр
Жазуучу Марк Твен бир кезде : "Өтө жакшы сый менен эки ай өмүр сүрсө болот " , - деген экен. Сүйүүнүн ачкычы ушундай жылуу сөздөр менен сый көрсөтүүдө экенин эч ким тана албайт. Мисалы , төмөндөгү сый сөздөрдү өзүң жакын көргөн кишилерге айтып көрчү ...

"Охий , бул кийимиң шумдук жарашып калыптыр ! "

" Тамакты аябай даамдуу жасапсың ! "

" Сен ушул мүнөзүң жагат да !"

2. Бирге болуу
Бири-бирин чындап жакшы көргөндөр сүйлөшпөй деле түшүнүшөт делет. Көңүлүбүз бир болсун.

3. Белек берүү
Белек - сүйүүнүн символдорунун бири.
Бирөөнүн жакшы көргөнүн сүйүүңдү белек аркылуу билдирүүгө болот.

4. Кызмат кылуу
Чынынгы сүйүү адамга кызмат кылуу, башкалар үчүн өмүр сүрүүгө чакырат.Өзү үчүн эмес ,сүйгөндөрү үчүн , башкалар үчүн өмүр сүргөн киши кандай гана бактылуу

5. Дене мамиле
Сүйүүнү билдирүүнүн дагы бир жолу - дене мамилеси.Күнүмдүк турмушта учурашуу убагында кол алышуунун өзү кишинин ыкылас ,пейили менен бири-бири карата сүйүү сезимдерин билгизет.

#сүйүүнүн5тили
#сүйүүжөнүндө
#белекберүү

@hanbyike_centre
@hanbyike_centre
@hanbyike_centre
1.3K views12:28
Ачык / Комментарий
2022-02-11 20:02:00 КЫЗДАР КАНДАЙ БОЛУШ КЕРЕК?

Албетте,кыз дегенде эле назиктикти, сулуулукту, мээримдикти элестетебиз

• Биринчи эле кезекте кыз мээримдүү болуусу керек.Анткени кыз болочоктогу эне. Энелер мээримдүү болбосо ,апасынан жылуулугун көрбөгөн балдар зөөкүр болуп чыккан учурлар көп кездешип жатат. Азыркы учурдан баштап мээримдүү болгонго үйрөнөлү. Чыныгы мээрим энеде гана болот.

• Кыз назик ,сулуу болушу керек. Кыздар балдардан назиктиги,сулуулугу менен айырмаланып турат.Эгерде өзүнө кам көрсө кыз сөзсүз түрдө назик, сулуу болот. Сулуу эмес кыз болбойт, өзүнө карабаган гана кыз болот.

• Кыз билимдүү болушу керек.Анткени өзүңдө билим жок болсо,балдарына кантип билим бере алат.Кыз келечектеги апа,тарбиялоочу. Ошондуктан билимди сөзсүз түрдө алыш керек.

• Кыз тыкан ,таза болушу керек. Таза дегенде сырткы кийими эле эмес ,ички жан дүйнөсү ,сүйлөгөн сөзү ,кылган жумуштары адал болуусу шарт. Үйдө дайыма таза тыкан карашы керек. "Кыздын үйүндө кыл жатпайт."


• Кыз уяттуу ,ыймандуу болушу керек." Уят- өлүмдөн каттуу" деген макалга таянсак, уят болгондон көрү, өлгөн артык. Өзүңөрдүн намысыңарды бек сактагыла. Ыйманын күн-күнгө күчөтүп туруу керек.

• Кыз тили кыска ,этегин узун болушу керек! Сүйлөгөндө назик, акырын сүйлөп , ата-эненсине каяша айтышпаганды үйрөнүү керек. Бул тили узундук жакшылыкка алып барбайт. Узун кийинүү керек , уяттуу жерлерин жаба тургандай кылып . Ошону менен анын уятту , ыймандуу экенин билинет.


Дагы кыздар кандай болуш керек?
Жаза кеттиңиздер ...

#кыздегенким
#кызкандайболушкерек
#ыйман
1.4K views17:02
Ачык / Комментарий