Яланг оёқ юришнинг фойдалари!!!
Қадимда ялангоёқ босилган ҳар бир қадам умрни шунчага узайтиради дейишган.
Бу эса мия учун гимнастика ҳисобланади. Оёқлар териси бошқа тери майдонларига қараганда кўпгина сезги органларининг рецепторлар макони ҳисобланади.
Ялангоёқ юриш завқ беришдан ташқари, иммунитетни мустаҳкамлаш учун кучли импульс беради.
Бундан ташқари, яссиоёқликка, нутқни яхшилашга, юқори нафас йўллари инфекцияларининг олдини олишга ҳам ёрдам беради.
------------------------
Якинларингизга хам улашинг!
Линкни босиб каналимизга аъзо бўлинг
@Otkir_fikrlar
