Кантип 100 күндүн ичинде жакшырса болот: 1. Сиз дагы эле оку | Мотивация | Аракет | Ийгилик

Кантип 100 күндүн ичинде жакшырса болот:

1. Сиз дагы эле окууга батынбаган, бирок каалаган китепти тандаңыз. Аны 100 күндүн ичинде башынан аягына чейин окуңуз.

2. Күн сайын жаңы нерсени үйрөнүңүз. Мисалы, гүлдүн аты, алыскы өлкөнүн борбору, сизге жаккан иттин тукумунун аты ж. сөздүк алуу жана жаңы сөздү үйрөнүү.

3. Акырында, бардык өлкөлөрдүн психологдору жана таптакыр башкача көз караштар кайталап жаткан кеңешке баш ийиңиз - 5тен 10го чейинки нерселерди кагазга жазыңыз, алар үчүн жашооңузда күн сайын ыраазы болосуз.

4. Кийинки 100 күн ичинде даттанууну токтотуңуз. Терс ойлор терс натыйжаларга алып келет. Качан нааразы болгуңуз келсе, өзүңүздү токтотууга аракет кылыңыз.

5. Кийинки 100 күндүн ичинде таңкы баракчаларды жазыңыз - эртең менен атайын дептерге жазасыз. Бул ойгонгондон кийин кылчу биринчи нерсе болушу керек.

6. 100 күн бою кошумча киреше булагын табууга же түзүүгө күнүнө жок дегенде 1 саат бөлүңүз.

7. Үзгүлтүксүз көнүгүү жасаңыз.

8. Кийинки 100 күн ичинде көңүлүңүздү ким болгуңуз келген жана эмнеге жетүүнү каалаган ойлоруңузга, сөздөрүңүзгө жана сүрөттөрүңүзгө бурууга аракет кылыңыз.