استفاده از ظروف یکبار مصرف 118 نوع بیماری را منتقل می‌کند.
شکر قهوه‌ای به علت داشتن مقدار قابل توجهی آنتی اکسیدان، به کنترل دیابت نوع دوم و عوارض قلب و عروقی آن کمک می‌کند.
پیاده روی و شنا درجلوگیری از بروز دیسک کمر موثرند.
کسانی که بیش از 9 بار در سال موهای خود را با رنگ‌های شیمیایی رنگ می کنند، بیشتر از دیگران در معرض ابتلا به نوعی سرطان خون قرار دارند. مخصوصا رنگ‌های تیره.
خوردن چند عدد کشمش در روز به تقویت حافظه کمک کرده و از ابتلا به آلزایمر پیشگیری می کند.
مصرف کلم بروکلی به بهبود و ترمیم آسیب‌های واردشده به رگ‌های خونی قلب ناشی از ابتلا به دیابت کمک می کند.
شستن صورت با آب سیب مانع از پیری و چین و چروک پوست صورت می‌شود.
در رستوران بعد از سفارش غذا دستان خود را بشویید، منوی غذا معمولا یکی از آلوده ترین چیز هایست که آن را لمس می کنید!
معمولا خانم ها با کسی جر و بحث می کنند که برایشان اهمیت دارند نبود جر و بحث همیشه نشانه خوبی نیست!
لباس هایتان را لوله شده در چمدان قرار دهید اینطوری کمتر چروک می شوند!
یک ساعت هدفون گذاشتن، سبب می شود باکتریهای گوشتان ۷۰۰ برابر شوند!
چند ساعت قبل از روشن کردن شمع ، آنها را در فریزر قرار دهید تا کمتر اشک بریزند!
میوه های قرمز رنگ را قبل از شستن حتما چند ساعت در یخچال قرار دهید تا مدت زمان بیشتری دوام بیاورند.
خوردن انگور ، به دلیل داشتن پتاسیم بالا، می تواند از اختلالات ذهنی و افسردگی پیشگیری کند.
خوردن یک موز برای صبحانه، باعث کنترل افسردگی ، عصبانیت و کج خلقی در طول روز می شود.
ﻫﺮﮔﺰ ﺳﻴﮕﺎﺭ ﻧﮑﺸﻴﺪ و اگر می‌کشید، نیمه آخر آن را ﺑﻪ ﻫﻴﭻ ﻭﺟﻪ ﻧﮑﺸﻴﺪ.
